top of page
102A6726.jpg

Welkom!

Welkom op mijn website, mijn naam is Demi. In juni 2023 heb ik de opleiding tot yogadocent afgerond en ben ik gestart met DeYoga Roots. 


Ik bied wekelijks yogales in Epe aan. 
Mijn yogalessen staan in teken van een moment voor jezelf nemen, bij jezelf zijn en fun hebben! 

Ik zie jou graag in mijn lessen. Bij vragen kun je contact opnemen via onderstaand formulier. Voor een proefles meld je aan via de inschrijfknop verder op de pagina.

Agenda

Woensdagochtend

- 09.00 uur Slow Flow yoga

​

Donderdagavond

- 19.00 uur Vinyasa yoga

- 20.15 uur Yin yoga​​​

​

Voor meer informatie zie de agenda of op momoyoga (via onderstaande inschrijfknop).

​

Locatie: de Droomboom Epe,

Paasvuurweg 7a

102A6620.jpg

Yoga, paard & massage retreat

Kom en laat je meenemen in een lang weekend waar het welzijn voor zowel jou zelf als voor je paard alle aandacht krijgen! Ben jij toe aan een paar dagen me-time waarin je zowel inspanning als ontspanning kunt opzoeken samen met je paard? Tijdens dit weekend draait alles om tijd voor jezelf en het versterken van de verbinding met je lichaam en het nog beter maken van je balans, en vrijheid in je lichaam. Geniet van meerdere yogasessies, een heerlijke massage en de verrassende, met liefde bereide gezonde maaltijden en snacks. Geniet tijdens de buitenritjes van de prachtige natuur van de Veluwe, en sluit de avond af met een relaxte yoga les en een gezellig kampvuur.

 

Ook is er voldoende vrije tijd die je helemaal zelf in kunt vullen—of je nu wilt lezen, creatief bezig wilt zijn in de huiskamer/verwarmde serre, of een rustige wandeling wilt maken over het erf en de omliggende landerijen… Alles mag, niets moet. We nodigen je uit je eigen flow te volgen.

 

Klinkt dit voor jou als muziek in de oren? We ontvangen je graag voor een weekend vol ont-moeten.

retreat 6 tm 8 juni.png
IMG_3235 2.HEIC

3 daagse yoga & massage retreat

In samenwerking met Jamila organiseren wij een 3 daagse vol met massage, yoga, ontspanning en lekkere (vegetarische) maaltijden. In het mooie buitengebied van Vaassen (op de Veluwe) vindt deze retreat plaats van 31 oktober t/m 2 november. 

​

Interesse? Klik hieronder voor meer informatie.

Yogalessen

Verschillende vormen

102A6686_edited.jpg
102A6653.jpg
102A6798.jpg
102A6829.jpg

Yin yoga

Yin yoga is een rustigere vorm van yoga, waarbij houdingen langer worden aangehouden. Er wordt meer gewerkt op verstilling en verdieping. Bindweefsel en spieren worden hierbij op rek gebracht, wat een positief effect heeft op het lichaam.  

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een actievere vorm van yoga, waarbij je werkt aan stabiliteit, kracht en soepelheid. Deze les gaat in een flow, waarbij de in- en uitademing wordt gebruikt om te bewegen tussen houdingen. 

Slow Flow Yoga

In deze les staat zachtheid en beweging centraal. Het is een yang-vorm van yoga, waarbij ik je meeneem om in beweging te komen op een zachte manier. Er wordt gewerkt naar de meer uitdagende houdingen, waarbij altijd opties zijn om binnen jouw eigen grenzen te bewegen. Een mooie instapvorm voor beginnende yogi’s. De adem wordt gebruikt in de houdingen, om door de houdingen te bewegen (flow) en om meer in contact te komen met je lichaam. Yoga kan je helpen om mentaal meer rust te ervaren, in deze les vooral door middel van het bewegen en richten op je adem.

XL lessen

Met enige regelmaat zullen ook XL yogalessen aangeboden, bijvoorbeeld omtrent thema's of in samenwerking met anderen. 

​

Houd het aanbod hier in de gaten.

Meer informatie.

DeYoga Roots

Epe

deyogaroots@gmail.com

​

Contact via contactpagina.

​

  • Instagram

©2023 DeYoga Roots gemaakt met Wix.com

bottom of page